Wat kun je verwachten?
Gepersonaliseerd plan
Het plan is volledige persoonlijk en aan de hand van jouw intake samengesteld. Na elke cyclus evalueren we samen hoe het is gegaan. Uit deze evaluatie pas ik het plan aan en blijven we op koers om het plan te behalen!
Voedingsbegeleiding
Een standaard voedingsschema is geen langdurige oplossing weet ik uit ervaring. In onze gesprekken coach ik je naar oplossingen en verbeteringen. We kijken wat voor jou werkt en wat aansluit bij je doelen.
Video analyse techniek
In de Forefront Performance app waar het gepersonaliseerde plan in staat. Kan je bij elke oefening een foto/video uploaden. Aan de hand hiervan krijg je feedback over jouw techniek.
Personal Training
Heb je toch het gevoel dat er extra begeleiding benodigd is? Dan kan je altijd kiezen voor Personal Training in de privé gym van Utrecht. Eventueel een losse techniek sessie is ook mogelijk.
Voor wie?
Begeleiding naast voetbal om je lichaam te optimaliseren
Een beginner in de sportschool die handvaten zoekt bij een coach
Fitter dan ooit zijn tijdens je vechtsport wedstrijd
Ervoor zorgen dat je gezond oud wordt
Spiermassa wilt opbouwen
Gewicht wilt verliezen
